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Journal du bien-être : Habiter le présent

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  • Journal du bien-être : Habiter le présent

    Journal du bien-être : Habiter le présent

  • Durée de 100 jours

    Durée de 100 jours

  • Engagements hebdomadaires pour cultiver l'estime de soi

    Engagements hebdomadaires pour cultiver l'estime de soi

  • 15 exercices de connaissance de soi

    15 exercices de connaissance de soi

  • 11 pages pour les notes personnelles

    11 pages pour les notes personnelles

  •  Phrases originales et inspiration

    Phrases originales et inspiration

  • Plus de 150 autocollants

    Plus de 150 autocollants

  • 1 Poche

    1 Poche

  • 1 signet en PVC

    1 signet en PVC

  • Conçu en Espagne par Pedrita Parker

    Conçu en Espagne par Pedrita Parker

  • Cahier personnel pour noter vos émotions, vos rituels de gratitude quotidiens et bien plus encore.
  • D'une durée de 100 jours, vous pouvez commencer quand vous le souhaitez.
  • Conçu en Espagne par Pedrita Parker.

Description détaillée

  • Nous avons intériorisé l'importance de prendre soin de notre corps, mais qu'en est-il de notre esprit ? C'est tout aussi important, si ce n'est plus. Ce journal de bien-être vous accompagnera dans l'amélioration de votre bien-être mental et émotionnel.

    Conçu comme un carnet à anneaux avec une couverture rigide, il dure 100 jours et n'est pas périmé, vous pouvez donc le commencer quand vous le souhaitez. Les activités proposées vous aideront à vous concentrer sur le moment présent pour identifier les opportunités avant les obstacles, à remettre en question vos croyances et à cultiver l'amour de soi afin d'améliorer votre bien-être mental et émotionnel.

    À l'intérieur, vous trouverez

    - Un journal de 100 jours de réflexion personnelle et de gratitude.
    - Des engagements hebdomadaires pour cultiver l'estime de soi tous les 7 jours. Ils vous permettront de vous connecter à vos pensées et souvenirs les plus profonds.
    - 15 exercices de connaissance de soi.
    - 11 pages de notes personnelles.
    - Des phrases originales et de l'inspiration.
    - Traceur d'habitudes hebdomadaires.
    - Marque-page en PVC avec la phrase : "Je suis divin avec mon esprit".
    - Plus de 150 autocollants.

    Que vous soyez en thérapie ou que vous souhaitiez vous connaître un peu mieux, cet agenda sera un allié indispensable.

  • Marque: Pedrita Parker
  • Pays de conception: Espagne
  • Code-barres EAN du produit: PED 8436553494966 TF:#8365/3352

À qui l’offrir ?

  • Pour votre sœur, votre petite amie, votre ami... nous devrions tous prendre soin de nous-mêmes.

Caractéristiques du produit

  • Journal du bien-être, agenda du bien-être.
  • Taille : 21,5 cm x 18 cm
  • Durée : 100 jours.
  • 178 pages.
  • Papier de qualité supérieure 120gr.
  • Comprend 1 marque-page en PVC avec la phrase : "Je suis divin dans mon esprit".
  • Fermeture par élastique.
  • 1 pochette.
  • Plus de 150 autocollants.

Présentation

  • Dimensions du produit dans son emballage d'origine: 18cm x 3cm x 21cm.
  • Poids: 429 grammes.

Avis réels de clients vérifiés par Curiosite

  • Il n'y a pas d'avis de clients (seuls les avis de clients ayant acheté ce produit sont publiés).