Journal du bien-être : Habiter le présent
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Idées de cadeaux apparentées
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Journal du bien-être : Habiter le présent
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Durée de 100 jours
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Engagements hebdomadaires pour cultiver l'estime de soi
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15 exercices de connaissance de soi
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11 pages pour les notes personnelles
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Phrases originales et inspiration
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Plus de 150 autocollants
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1 Poche
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1 signet en PVC
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Conçu en Espagne par Pedrita Parker
- Cahier personnel pour noter vos émotions, vos rituels de gratitude quotidiens et bien plus encore.
- D'une durée de 100 jours, vous pouvez commencer quand vous le souhaitez.
- Conçu en Espagne par Pedrita Parker.
Description détaillée
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Nous avons intériorisé l'importance de prendre soin de notre corps, mais qu'en est-il de notre esprit ? C'est tout aussi important, si ce n'est plus. Ce journal de bien-être vous accompagnera dans l'amélioration de votre bien-être mental et émotionnel.
Conçu comme un carnet à anneaux avec une couverture rigide, il dure 100 jours et n'est pas périmé, vous pouvez donc le commencer quand vous le souhaitez. Les activités proposées vous aideront à vous concentrer sur le moment présent pour identifier les opportunités avant les obstacles, à remettre en question vos croyances et à cultiver l'amour de soi afin d'améliorer votre bien-être mental et émotionnel.
À l'intérieur, vous trouverez
- Un journal de 100 jours de réflexion personnelle et de gratitude.
- Des engagements hebdomadaires pour cultiver l'estime de soi tous les 7 jours. Ils vous permettront de vous connecter à vos pensées et souvenirs les plus profonds.
- 15 exercices de connaissance de soi.
- 11 pages de notes personnelles.
- Des phrases originales et de l'inspiration.
- Traceur d'habitudes hebdomadaires.
- Marque-page en PVC avec la phrase : "Je suis divin avec mon esprit".
- Plus de 150 autocollants.
Que vous soyez en thérapie ou que vous souhaitiez vous connaître un peu mieux, cet agenda sera un allié indispensable.
- Marque: Pedrita Parker
- Pays de conception: Espagne
- Code-barres EAN du produit: PED 8436553494966 TF:#8386/3352
À qui l’offrir ?
- Pour votre sœur, votre petite amie, votre ami... nous devrions tous prendre soin de nous-mêmes.
Caractéristiques du produit
- Journal du bien-être, agenda du bien-être.
- Taille : 21,5 cm x 18 cm
- Durée : 100 jours.
- 178 pages.
- Papier de qualité supérieure 120gr.
- Comprend 1 marque-page en PVC avec la phrase : "Je suis divin dans mon esprit".
- Fermeture par élastique.
- 1 pochette.
- Plus de 150 autocollants.
Présentation
- Dimensions du produit dans son emballage d'origine: 18cm x 3cm x 21cm.
- Poids: 429 grammes.
Avis réels de clients vérifiés par Curiosite
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