Le grand livre d'activités pour les personnes anxieuses

Description détaillée

• Nous vivons à l'ère du stress, de la vie quotidienne, du travail, de la famille... l'anxiété fait partie de notre existence. Le grand livre d'activités pour les anxieux vous aidera à rompre avec la réalité, à évacuer le stress et à réaliser que vous n'êtes pas seul.
  
  Plus de 150 pages de jeux, d'activités, de conseils et d'informations pratiques. Si vous passez une mauvaise journée, coloriez une adorable grand-mère rassurante, formez des mots avec les lettres de "mind scratch" ou révisez une liste réconfortante de faits sur les avions avant de prendre votre prochain vol.
  
  Écrit par Jordan Reid et Erin Williams, ce livre est un incontournable pour les personnes souffrant d'anxiété. Il vous incitera à rire de vos peurs et vous aidera à décider quoi faire lorsqu'il est trois heures du matin et que vous êtes bien réveillé, vous demandant si vous avez mis le bon Ramon en copie sur cet e-mail.
  
  
• Code-barres EAN du produit: CM 9788448025892 TF:#610/3352

À qui l’offrir ?

• Un cadeau idéal pour toute personne souffrant de stress ou d'anxiété, ce livre amusant sera d'une grande aide.

Caractéristiques du produit

• Cahier d'activités pour les personnes anxieuses.
• Couverture souple.
• 160 pages.
• Taille : 18,7 x 23,2 cm.

Présentation

• Dimensions du produit dans son emballage d'origine: 18cm x 2cm x 23cm.